7 чувств (2018) онлайн смотреть

7 чувств (2018) смотреть в хорошем качестве

Адас возвращается в свое детство, период когда, подобно многим из нас, он не мог различать базовые эмоции: страх, гнев, грусть, радость, отвращение, ревность и стыд. Взрослея, он постигает, как важно разбираться в своих чувствах, чтобы строить полноценную жизнь. Решив восстановить связь с беззаботными детскими днями, Адас начинает путь самопознания, а заодно учится идентифицировать и понимать эти семь основных эмоций. Этот процесс помогает ему лучше понять себя и окружающих, осознать причины своих действий и реакций. Понимание и приятие своих эмоций — ключевой шаг в его стремлении улучшить качество жизни и отношения с другими. Учиться распознавать и объяснять свои чувства Адас начинает с простых упражнений — он вспоминает различные ситуации из детства, анализирует их и выделяет испытанные тогда эмоции. Такой подход не только облегчает его эмоциональные переживания, но и дает возможность осмыслить, как эмоции влияли на его поведение тогда и влияют сейчас. В этом путешествии по памяти Адас обнаруживает, что каждая эмоция, будь то радость или грусть, имеет свое значение и место в его жизни, и что их признание и управление ими — это сущностные навыки для любого человека, стремящегося к зрелости и гармонии. Этот процесс интроспекции и самопознания становится для Адаса освобождающим и просветляющим опытом, который постепенно преображает его взрослую жизнь, делая её более осознанной и удовлетворительной.